Consultoria online

A atividade física é uma forte aliada da saúde. Previne doenças, melhora o condicionamento físico e nos torna mais preparados para realizar as tarefas do dia a dia. Assim, a musculação continua sendo uma das formas favoritas de se exercitar e de se obter todos esses benefícios, sobretudo para quem está buscando incluir mais movimento na rotina. 

 

Vantagens da Consultoria Online Life Gym:

  • A força corporal aumenta;

  • O coração fica mais saudável;

  • Musculação aumenta a flexibilidade;

  • Os ossos ficam mais resistentes;

  • Musculação corrige a postura;

  • Trabalha a autoestima;

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EMAGRECIMENTO

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  • 1 estratégia de treino;
  • Acesso a vídeos de como fazer cada exercício;
  • Acesso a áudios didáticos (como ler a ficha de treino);
  • Recomendação de suplementos personalizado;
  • Comunicação direta com o personal.

HIPERTROFIA

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Tratamento e prevenção de lesÕES

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